tip untuk kurus

Wednesday, February 09, 2011

nude : tajuk macam apa lagi .. hehe .. sat nak story kat hampa .. 

yeah .. mai kita pakat kongsi noh .. 
aku baru2 nie plan la nak diet .. konon .. haha .. 
menyahut cabaran si gadis jiwa kanak2 a.k.a bestie aku zaman skol dlu .. haha .. 

dia cabar aku kowt .. suruh aku kurus . haha .. 
gemukkah saya ??

oh tidak .. 

saya gemuk .. 

perlu kuruskan badan .. 

tak mungkin kowt ... huhu .. xleh terima dia kata saya gemuk .. 
memang ramai suka kata saya gemuk .. haha .. 

so whatever la .. 
i gemuk .. so that i am .. haha .. 

itu saya .. gemukkah .. ??

hurm .. yea .. i'm FAT .. haha .. 
accept the facts .. huhu .. seriously ... i hate when heard that .. 

so now .. mai nak bagitahu skit .. 

i Khairul Azim 
wieght : 65kg ( oh my god .. berat .. gemuk eden nie .. )
height : 171cm ( lil bit short right .. hehe .. but bukan ketot .. )

so decide la .. my BMI normal .. ok kowt .. so xpala kalau xmaw diet kan . ?

so ni nak bagi tips untuk diet .. 

tips for diet :)

  • makan 
  • tidur
  • minum
  • jangan exercise 
  • tidur lebih more that 8hours
  • makan colestrol banyak .. 
  • makan tidak ikut piramid makanan .. 
there .. so ikutlah tips itu .. hehhe .. 
tapi tolong lalukan yang berlawanan .. InsyaAllah buleh kowt .. heheh .. 

Share This Story

Tags: , , , , , , ,

Khairul Mahamad | Nerdy Student :) . I'm passionate at Geek Thing. I'm Geek Charming. This is a place where I want to share all the things I love to you

You Might Also Like

2 comment

Assalamualaikum . . Hi peoples  . . Currently leave UR comment here . .I will reply soon as fast as I could . .Do drops UR link . . please don't SPAM ! ! 

Like us on Facebook

Flickr Images